Menghilangkan jerawat

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Cara menghilangkan jerawat secara alami, tradisional yang efektif dengan memanfaatkan kekayaan Indonesia. Jerawat memang menjadi momok tersendiri bagi sebagian orang, bahkan banyak yang rela menghabiskan jutaan rupiah hanya untuk menghilangkan jerawat di wajahnya. Sesungguhnya  jika kita lebih jeli, banyak bahan-bahan tradisional yang bisa dimanfaatkan untuk mengobati jerawat.

 

Gambar menghilangkan jerawat, img source:blogspot.com

Jerawat ini umumnya muncul ketika seseorang menginjak usia puber. Namun tak jarang juga yang masih harus bergelut dengan jerawat hingga usia dewasa. Penyebab jerawat itu sendiri bisa berasal dari berbagai faktor, mulai dari faktor internal sampai faktor eksternal tubuh kita sendiri. Ada beberapa cara yang bisa ditempuh untuk menghilangkannya :

Menghilangkan jerawat dari dalam

Secara alami, tubuh kita menghasilkan minyak untuk menjaga kelembaban dan kesehatan kulit. Namun jika tubuh menghasilkan minyak berlebih, maka yang terjadi adalah jerawat mudah tumbuh pada kulit berminyak. Lakukan langkah berikut:

1. Hindari makanan berlemak

Hindari makanan kaya lemak seperti, kacang-kacangan, yoghurt, coklat, dan makanan berlemak lainya. Makanan yang mengandung banyak lemak jika dikonsumsi berlebihan akan menjadikanntubuh memproduksi minyak berlebih. Hal tersebut juga berdampak pada kulit, minyak berlebih pada kulit akan menyumbat pori-pori kulit yang akhirnya membentuk gumpalan dan mengundang bakteri Propionibacterium Acnes, bakteri penyebab jerawat.

2. Konsumsi makanan berserat

Makanan yang mengandung banyak serat baik itu buah-buahan maupun sayuran akan membantu tubuh melarutkan lemak jahat pada tubuh. Sehingga kadar minyak berlebih yang dihasilkan tubuh pun berkurang, tentu saja minyak pada kulit pun berkurang.

3. Minum lebih banyak air putih

Air putih sangat baik untuk kulit dan kesehatan tubuh. Air putih membantu menjaga metabolisme tubuh dan yang terpenting membantu proses regenerasi sel kulit. Dengan meminum lebih banyak air putih, akan membersihkan kotoran dalam tubuh yang bisa menyebabkan jerawat.

Menghilangkan jerawat dari luar

1. Madu

Sudah menjadi rahasia umum cairan dengan begitu banyak manfaat ini juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat. Berbagai penelitian membuktikan bahwa madu terbukti berkhasiat menyembuhkan beragam penyakit dan juga mampu membasmi berjerawat. Cara menggunakanyan sangat mudah yaitu hanya dengan mengoleskan madu pada kulit yang berjerawat. Lakukan hal tersebut dengan menggunakan kapas dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air putih hingga bersih.

2. Kulit Jeruk dan Lemon

Kulit jeruk dan lemon memiliki khasiat untuk menghilangkan jerawat. Bahkan obat jerawat yang tersedia dipasaran pun banyak yang menggunakan jeruk dan lemon sebagai bahan. menggunakanya cukup mudah, yaitu dengan menumbuk kulit jeruk sampai halus kemudian campur sedikit air. Hasil campuran tersebut bisa dioleskan pada bagian yang berjerawat. Untuk hasil yang maksimal sebaiknya di biarkan hingga 10-15 menit sebelum dibilas dengan air bersih.

3. Mentimun

Meski jenis buah ini mudah ditemukan dan harganya sangat murah ternyata mengandung zat yang bermanfaat bagi tubuh termasuk untuk mengatasi jerawat. Anda bisa melakukan dengan cara mengiris lalu menempelkan pada bagian yang terkena dan fungsinya untuk untuk memberikan efek sejuk pada bagian kulit yang meradang, setelah 15 menit kemudian cuci dengan air bersih.


4. Pepaya

Kandungan vitamin pada buah pepaya sangat baik untuk kulit. Namun masih jarang yang memanfaatkan untuk mengobati jerawat dikarenakan aromanya.  Caranya cukup mudah, blender pepaya sesuai kebutuhan, kemudian oleskan pepaya hasil blender tadi pada wajah selama 20 menit selanjutnya bersihkan dengan air.

5. Putih Telur

Cara menghilangkan jerawat yang ini cukup mudah dan murah, yaitu memanfaatkan telur. Putih telur sangat baik untuk pengobatan jerawat jika digunakan sebagai masker. Caranya cukup mudah, siapkan sebutir telur, ambil putihnya dan gunakan sebagai masker. Diamkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air bersih. 

Mengatasi sakit gigi

Mengatasi Sakit Gigi Secara Tradisional

Mengatasi sakit gigi secara tradisional tentulah merupakan ikhtiar penyembuhan yang memakan biaya minimal dan tentu pula resikonya pun minimal apabila dilakukan dengan benar.

Sakit gigi, siapapun pasti akan merasa sedih kalau suatu hari menderitanya. Datangnya terkadang bisa secara tiba-tiba, apalagi jika sakitnya menetap sampai berhari-hari. Makan dan tidur serasa tak enak. Menahan sakit yang luar biasa. Dan saya yakin sebagian besar dari anda akan mengamini pernyataan “lebih baik sakit hati daripada sakit gigi” hehe…

Sebelum saya membahas resep tradisional untuk mengatasi sakit gigi, lebih baiknya kita bahas terlebih dahulu mengenai apa penyebab sakit gigi? Dengan mengetahui apa penyebabnya maka kita akan lebih waspada dan melakukan perawatan yang tepat untuk mencegahnya.

Secara umum ada 4 hal yang menyebabkan sakit gigi, yaitu :

1. Karies Gigi
Karies adalah nama kolektif untuk kerusakan gigi di enamel, sementum, dan dentin (zat di tengah antara mahkota dan akar). Biasanya gigi berlubang karena disebabkan bakteri tertentu yang memproduksi asam laktat dari hasil fermentasi karbohidrat seperti sukrosa, fruktosa, dan glukosa. Makanya jangan lupa untuk menggosok gigi secara teratur 2 kali sehari biar tidak menjadi sarang bakteri penyebab gigi berlubang. Jika gigi telanjur berlubang maka harus segera dirawat ke dokter untuk ditambal biar tidak bertambah parah dan menyebabkan sakit gigi kambuhan.

2. Gigi longgar
Banyak penyebab kenapa gigi menjadi longgar, diantaranya adalah penyakit pada gusi (gingivitis, periodontitis), benturan akibat kecelakaan, dan lain-lain sehingga menyebabkan gigi terasa sakit saat mengunyah makanan. Jika sakitnya karena hal ini maka harus segera mendapatkan perawatan dokter gigi. Dokter akan lebih tahu bagaimana solusi yang akan diambil setelah terlebih dahulu memeriksanya baik secara langsung maupun berdasar foto ronsen.

3. Erosi gusi
Apabila gusi anda mengalami erosi maka lama kelamaan akan mengekspos akarnya sehingga menjadi sensitif terhadap makanan/minuman panas, dingin dan asam. Ada beberapa hal yang dapat menyebabkannya diantaranya karena terlalu keras menggosok gigi atau karena anda menderita penyakit gusi. Jika penyebabnya karena sikat gigi yang anda pakai terlalu kasar atau cara menggosok anda yang kasar maka harus diganti dengan sikat gigi berbulu sikat lembut dan rubah cara menyikat gigi anda lebih lembut. Jika penyebabnya karena penyakit gusi maka anda harus segera mendapat perawatan dokter gigi.

4. Infeksi kanal akar gigi
Kanal akar gigi yang terinfeksi bisa sangat menyakitkan dengan rasa nyeri yang menyebar ke daerah lain di wajah dan tengkorak. Infeksi kanal akar gigi dapat membuat gigi mati sehingga harus dicabut. Mempertahankan gigi mati anda berarti anda harus menanggung resiko sakit gigi kambuhan dan juga berisiko mengalami infeksi yang berikutnya bisa menjadi pemicu berbagai penyakit lain seperti kanker, jantung, reumatik, diabetes bahkan kelainan pada otak.

Gambar ilustrasi mengatasi sakit gigi

Apabila suatu hari anda sedang tidak sempat atau belum mmeiliki biaya untuk pergi ke dokter gigi saat menderita sakit gigi, mungkin beberapa obat tradisional berikut ini bisa menjadi obat sementara untuk meredakan sakit gigi yang anda derita.

Namun tetap saja solusi terbaiknya adalah dengan segera memeriksakan diri ke dokter. Obat gigi tradisional berikut hanya dapat meringankan atau menyembuhkan sakit gigi secara sementara bukan menyembuhkannya secara permanen.

1. Minyak cengkeh
Caranya adalah dengan mengoleskan minyak cengkeh ke bagian gigi yang berlubang karena minyak cengkeh ini memiliki manfaat antiseptik untuk mematikan kuman.

2. Bawang putih
Siapaka.n satu siung bawang putih kemudian haluskan bersama sedikit garam, kemudian tempelkan pada tempat yang sakit.

3. ALpukat
Siapkan biji alpukat kemudian tumbuklah sampai halus dan taburkan pada area yang sakit.

4. Bawang merah
Siapkan bawang merah kemudian haluskan dan kemudian tempelkan pada gigi yang sakit.

5. Cabe hijau
Caranya, ambil cabai hijau dan panaskan ujung cabe pada api, setelah agak panas kemudian potonglah ujung tersebut dan tempelkan pada gigi yang sakit.

Cara memakai jilbab

Cara Memakai Jilbab Dengan Hiasan Bunga

Bahan-bahan yang akan kita butuhkan :

• Bahan kain Organdi, pilih warna yang nampak menarik, tidak begitu mencolok tapi tetap bagus dipakai menghadiri acara pesta.
• Gunting kecil
• Payet senada warna kain
• Jarum
• Benang yang juga senada warna kain

Langkah atau Cara Pembuatan:

• Potong kain dari tengah, menyerong selebar 12 cm (bisa variasi sesuai keinginan), buat 2 potong. Simpan sisa yang berbentuk segitiga kecil, bentuk menjadi segitiga siku-siku sama sisi, dengan sisi kira-kira 60 cm. Lihat gambar yang diberi lingkaran pada gambar, hias kain dengan payet di bagian itu. Motif payet bisa beragam, bisa bentuk bunga, payet tabur, atau bentuk abstrak.
• Langkah membuat bunga: Neci ujung-ujung kain termasuk yang segitiga (biasanya di tempat obras di pasar-pasar dengan harga Rp. 1.000 – Rp. 2.000 saja). Hasilnya akan bergelombang seperti pada gambar. Setelah itu, gulung lembaran panjang tadi, ikat di tengah-tengah. Kemudian atur kerutan pada ikatannya supaya bentuk bunga terlihat rapi. Dari dua helai kain tadi, akan terbentuk 4 bunga, satukan semuanya sehingga membentuk satu buket. Kencangkan ikatan benang di tengahnya, jahit kuat untuk menghindari bentuk bunga berubah-ubah. Tempel atau jahit peniti pada bagian belakang buket.

Cara Memakai Jilbab Dengan Hiasan Bunga:

1. Memakai jilbab seperti biasanya, tentukan warna senada dengan hiasa yang tadi sudah kita buat
2. Bentuk segitiga memanjang dengan bagian yang berpayet sebagai fokusnya.
3. Ikatkan pada kepala dengan simpul berada di samping kepala
4. Rapikanlah sisa kain yang masih berada di samping kepala
5. Saatnya memasang Bunga pada simpul, jadi deh  , selamat mencoba

Cara alami putihkan kulit

Cara Alami Memutihkan Kulit, Wajah Dan Tubuh

Diposkan oleh Raden Taufiq on Tuesday, August 28, 2012

Cara Memutihkan Kulit – Mempunyai kulit wajah dan tubuh yang putih secara alami memang dambaan setiap wanita khususnya kaum remaja, Nah yang perlu menjadi catatan untuk Memutihkan Kulit disini Kalau pigmen kulit anda pada dasarnya cenderung berwarna gelap maka satunya cara untuk memutihkan adalah menggunakan obat – obatan an tertentu atau operasi kaya Michael Jackson he..he, Tapi saya percaya yang anda maksud dengan membuat kulit putih disini adalah cerah (tanpa merubah warna kulit). Kulit yang sehat tentu akan terlihat cerah dan indah dipandang tapi Untuk cara memutihkan kulit secara alami dan sehat tentu kita memerlukan kesehatan menyeluruh.

Di antara bahan-bahan yang sekarang mulai dipakai baik di ke dokteran maupun di salon kecantikan kulit, untuk memutihkan kulit adalah dengan cara pengelupasan sel-sel mati seperti produk dengan bahan aktif. Pada bagian kulit yang timbul flek-flek yang tidak merata, diperlukan produk tambahan yang mengandung bahan aktif yang dapat mengendalikan produksi pigment yang tidak merata. Peremajaan dan memutihkan kulit, harus dilakukan dengan aman dan efektif .

Tentunya kita perlu mengetahui informasi tentang bahan produk dan cara apa yang aman dan efektif untuk keindahan kulit kita. Kesabaran serta ketelitian harus di perlukan agar kita mendapatkan hasil yang baik dan maksimal. Perlu kita sadari, perawatan yang aman dan efektif dapat memerlukan waktu untuk mendapatkan hasil yang optimal. Ada perawatan kulit yang cepat dan dapat memberikan hasil yang efektif sementara, tetapi belum tentu dapat memberikan hasil yang aman.

Seringkali kita mendengar wanita menginginkan kulitnya menjadi lebih putih dan bersih, halus dan tidak berkerut, merawat kuku menjadi sehat dan menghilangkan jerawat. Perkembangan teknologi sekarang memungkinkan kita memutihkan kulit menjadi relatif lebih baik secara aman. Catatan penting yang harus di lakukan dalam hal memutihkan kulit :

1. Selalu gunakan Tabir Surya Lotion SPF 30. untuk aktifitas keluar, hindari paparan terik matahari di siang hari antara jam 10.00 – 14.00 (penyebab kulit jadi kusam).

 2. Gunakan Lotion yang mengandung AHA untuk perawatan Malam (membantu mencerahkan kulit dan mengangkat sela kulit mati)

3. Pakai aja lulur scrub mandi pemutih. Sudah banyak macam merk terjual dipasaran usahakan setiap mandi sore luluran. Asal rajin aja deh.

4. Untuk bagian tubuh, bila ingin memutihkan, pakailah Body Scrub yang juga mengandung Glycolic Acid, karena produk tersebut dapat melakukan pembersihan kotoran sekaligus juga dapat mengangkat sel-sel mati dipermukaan kulit tubuh. Agar terlihat lebih putih dan bercahaya.

Untuk Memutihkan Kulit Secara Alami bisa mencoba cara berikut ini dengan mengikuti langkah2 yang di sediakan :

1. Rebus 150 gr labu lalu lumatkan dan campurkan satu buah mentimun berukuran sedang dengan blender. 
2. Ramuan kedua Rendam 50 gr kacang kedelai selama beberapa jam, lalu haluskan dengan blender. 
3. Sebelumnya bersihkan wajah dengan pembersih yang mengandung sari mentimun. Lalu oleskan krim mutiara (pearl cream) pada wajah secara merata, pijat perlahan-lahan memutar dan diamkan beberapa saat. Olesi wajah dengan jus mentimun 1/3 bagian saja secara tipis dan merata, lakukan juga pijatan ringan merata kurang lebih 1 menit. 
4. Langkah selanjutnya ada penguapan pada wajah dengan mencampurkan sisa jus mentimun ke dalam baskom berisi air panas. Biarkan uap air itu mengenai wajah anda selama 5-10 menit hingga wajah anda terasa hangat. Lalu oleskan secara tipis jus kacang kedelai pada wajah dan pijat secara merata selama 5 menit. Diamkan sesaat dan kemudian hapus semua dengan waslap basah. 
5. Terakhir gunakanlah lumatan labu sebagai masker wajah dan biarkan selama 20 menit, lalu bersihkan. Maka wajah anda akan tampak lebih bersih dan putih dalam waktu yang lebih singkat daripada produk pemutih lainnya.

Banyak yang menyarankan kalau mau cepet pergi aja ke klinik kecantikan yang ada dermatologisnya, sekarang banyak pengembangan pencerahan kulit mulai dari peeling, pengangkatan sel mati sampai penyuntikan vitamin C (yang bisa mencerahkan kulit sehingga terlihat lebih putih) namun juga cuman bertahan sekitar 2-3 bulan abis itu klo mau ya suntik lagi. klo mau seperti itu bisa saja asal juga kuat bayar mahal.tapi, untuk apa semua itu kan artificial ? bertahan juga beberapa bulan, lebih baik melakukan perawatan normal yang rutin saja

Cara mengatasi depresi ringan

Cara Mengatasi Depresi Ringan

Cara Mengatasi Depresi Ringan – Depresi adalah perasaan sedih, kesal, menderita, murung dan perasaan-perasaan yang merujuk pada keadaan dimana seseorang merasa tidak punya harga diri, tidak berguna, merasa bersalah dan lain-lain.
Depresi ringan biasanya ditandai dengan hati yang berat, murung, sedih tapi bisa datang dan pergi dengan sendirinya. pernahkah Anda mengalami atau merasakan depresi?. Disini
salah satu gejala depresi ringan adalah pikiran dan gerakan motorik yang serba lamban, tidak bersemangat, juga mempengaruhi daya ingat, berpikir menjadi terganggu.

Mengatasi depresi ringan

Nah, dari sekian banyak penyebab depresi ringan ini, saya akan memberikan beberapa cara mengatasi depresi ringan.

1. Cobalah berbagi dengan orang-orang terdekat anda, misalnya suami, sahabat, orang tua, dengan berbincang-bincang, atau meluangkan waktu sedikit untuk relaksasi dari ketegangan dan kecemasan anda.
2. Konsultasi ke psikologi atau kepada ahli agama untuk membicarakan perasaan dan kecemasan anda, anda akan di berikan bantuan penanganan dan nasehat.
3. Jaga makan dan cukup tidur, mungkin karna kesibukan anda dikantor, dirumah, menghadapi berbagai tekanan membuat anda lupa makan dan susah tidur, sebisa mungkin hindari hal tersebut, jaga selalu kesehatan anda.

Keluarga dan lingkungan sekitar sangat mempengaruhi depresi ringan anda, diharapkan keluarga dan lingkungan sekitar selalu peduli dan memotivasi anda untuk menghilangkan perasaan depresi anda.

Tips mengatasi flek hitam di wajah

Tips Cara Mengatasi Flek Hitam di Wajah dan Komedo

Cara Mengatasi Flek Hitam di Wajah :

Wajah yang berjerawat sering menimbulkan masalah dengan timbulnya flek di wajah. Beberapa tips di bawah dapat membantu mengatasi flek hitam bekas jerawat :

1. Cuci wajah dengan seduhan daun sirih 2-3 kali sehari, ini untuk mematikan bakteri jerawat.
2. Buatlah ekstrak belimbing wuluh dicampur sedikit garam, gunakan untuk membersihkan wajah. Ini berguna untuk anti radang dan mengecilkan pori pori bekas jerawat. Uapi wajah dengan air teh.
3. Olesi jerawat dengan serbuk batang kayu manis yang dicampur dengan madu sebelum tidur dan bersihkan pada pagi harinya.
4. Jangan menyentuh atau memencet jerawat dengan tangan kotor.
5. Rajin rajinlah memakai masker terutama yang berjerawat karena keturunan dan alergi karena cuaca tertentu.

Cara Mengatasi Komedo :

Komedo adalah kotoran penyumbat pori-pori. Kotoran yang mengumpul ini berbentuk kecil, berwarna hitam atau putih. Komedo muncul akibat terjadinya penumpukan minyak berlebih (sebum), serta sel kulit mati.

Penyebab Terjadinya Komedo ?
- Kulit wajah tidak terjaga kebersihannya
- Menumpuknya sel kulit mati
- Sekresi berlebih
- Penyumbatan pori-pori karena makeup dan kotoran
- Polusi, kelembaban udara, terutama udara panas
Jenis Komedo, yaitu :
A. Komedo Tebuka (Black Head)
Merupakan kumpulan massa sebum yang tampak seperti pori-pori yang membesar dan menghitam pada permukaan wajah dan tidak tertutup epitel kulit, sehingga mudah dikeluarkan. Komedo ini berwarna kehitaman karena teroksidasi oleh udara.
B. Komedo Tertutup (White Head)
Merupakan gumpalan sebum yang terjadi di bawah permukaan kulit ari yang tersumbat kotoran dan lemak. Permukaanya tertutup oleh epitel kulit, sehingga sulit dikeluarkan. Biasanya, komedo muncul di area T (dahi, hidung, dan dagu), juga di bawah mata dan pipi. Komedo ini tampak putih kekuningan seperti benjolan kecil-kecil di bawah kulit. Jangan menghilangkan komedo dengan cara memencetnya, karena malah akan merangsangnya menjadi jerawat bernanah yang akan memperparah kondisi wajah, bahkan bisa menyebabkan infeksi.
Cara Mengatasi Komedo
Untuk mengatasi komedo, ada beberapa cara yang bisa dicoba :

• Bersihkan wajah dari kotoran dan tata rias dengan pembersih wajah pada pagi dan malam hari sebelum tidur. Anda bisa mencoba pembersih yang mengandung ekstrak pinang sesuai jenis kulit yang bermanfaat melembapkan, mencerahkan, melembutkan dan menjaga elastisitas kulit. Beri toleransi waktu sebulan untuk mengetes efektivitas pembersih yang Anda gunakan.
• Cuci wajah dengan sabun wajah yang disesuaikan dengan jenis kulit. Kulit normal, kulit kering atau kulit berminyak.
• Segarkan wajah dengan penyegar wajah yang mengandung ekstrak pinang untuk mengecilkan pori-pori, menambah kelembutan dan kelembapan kulit. Pilih yang sesuai jenis kulit.
• Oleskan pelembap sebelum bepergian untuk melindungi kulit dari sinar UV matahari, merawat kelembutan dan kelembapan kulit wajah. Pilih pelembab yang cocok. Bagi kulit normal dan berminyak, gunakan pelembab oil free.
• Pada malam hari, gunakan krem malam untuk menambah nutrisi, mencegah dan mengurangi kerut pada kulit wajah. Ulaskan secara tipis dan merata pada kulit wajah.
• Batasi mengonsumsi cokelat, susu cokelat, durian, kacang tanah, telur, kacang mete, keju, alpukat, mangga matang, kerang, krim bubuk, segala jenis susu (full cream, low atau non fat), gorengan, santan, dan dagingberlemak.
• Hidup sehat dan cukup gizi. Cukup tidur dan istirahat, hindari stres. Hal ini mungkin terdengar klise, namun coba terapkan hal kebiasaan ini, dan lihat hasilnya.
• Jika tak sabar dan ingin segera menghilangkannya, pergi saja ke dokter kulit. Biasanya, dokter akan menganjurkan untuk facial dan memberikan obat tertentu. Jika komedonya sudah sangat banyak, dokter akan menggunakan bantuan teknologi laser.

Setiap Seminggu Sekali:

• Bersihkan wajah dengan pembersih dan cuci dengan sabun yang sesuai jenis kulit

• Gunakan Krem penghalus wajah sesuai jenis kulit.Usapkan sesuai rotasi pada daerah kulit kasar dan berkomedo. Lakukan 2 menit lalu bilas dengan air

• Bila kulit Anda kering, pijat wajah perlahan dengan krem urut yang mengandung minyak zaitun dan vitamin A. Berfungsi untuk menjaga dan merawat vitalitas kulit wajah. Lakukan selama 10-15 menit. Bisa dilakukan pada bagian tubuh lain.

• Gunakan krem masker yang mengandung ekstrak sari jeruk nipis yang bermanfaat mengurangi lemak, mengencangkan dan menghaluskan kulit. Oleskan ke seluruh wajah, kecuali lingkar mata, bibir dan lubang hidung

• Setelah kering, bilas dengan air hangat atau dingin dan angkat masker dengan menggunakan spon masker.

Cara mengatasi sakit saat haid

Mengatasi Sakit Saat Haid Secara Alami

Mengatasi Sakit Saat Haid Secara Alami – Semua wanita yang sudah memasuki masa akil baliq atau sudah memasuki masa dewasa akan mengalami proses menstruasi atau haid. Proses haid ini terjadi pada wanita berdasarkan siklus masa kesuburan atau ovulasi sel telur. Banyak perasaan yang timbul bersama dengan datangnya masa haid ini, mulai dari perasaan tidak enak badan, emosi yang melonjak atau adanya rasa sakit pada perut. Setiap wanita akan mendapatkan pengalaman yang berbeda beda sesuai dengan kebiasaan pola hidup dan lingkungannya masing-masing. Berikut ini beberapa obat herbal alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan rasa sakit sewaktu datang bulan atau haid.

Mengatasi Sakit Saat Haid

Obat Herbal Alami Umbi pisang dan Air Garam

Obat herbal yang digunakan adalah 2-3 sendok air garam dan 1 kepal tangan umbi pisang kepok. Selanjutnya parut umbi pisang dan remaslah dengan air garam lalu diperas dan disaring. Gunakan dengan cara meminum air perasan tersebut 2 kali dalam sehari dan setiap minum 2 sendok makan.

Obat Herbal Alami Bawang Putih dan Air hangat

Selain obat herbal diatas untuk menyembuhkan sakit sewaktu haid adalah dengan ramuan herbal bawang utih dan air hangat. Sediakan 2 butir bawang putih kemudian dikupas kulitnya. Kemudian kuyah bawang putih tadi sampai halus dan di minum dengan 2 sendok air putih hangat 2 kalai dalam sehari.

Obat Herbal Alami Kencur dan cengkeh

Obat herbal ketiga untuk menghilangkan rasa sakit sewaktu haid adalah sebagai berikut: siapkan 2 rimpang kencur sebesar ibu jari, 1 lembar daun trengguli, 1 biji buah cengkeh tua dan serta adas pulawaras secukup-nya.

Kencur di cincang, kemudian di campur dengan bahan lain-nya, di campur juga dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas. Kemudian disaring dan di minum sekali sehari 2 cangkir.

Obat Herbal Alami Cengkeh dan Kunyit

Obat herbal keempat untuk menghilangkan rasa sakit sewaktu haid adalah dengan menggunakan campuran antara cngkeh dengan beberapa empon-empon yaitu : Sediakan 5 butir cengkeh, 7 butir ketumbar, 10 gram kunyit, 5 gram biji pala

Setelah dicuci, rebus bahan dengan 400 cc air hangat tersisa 200 cc. Saring, lalu minum air rebusan selagi hangat.